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自然健身肌肉与药物健美的肌肉差距有多大?

作者:admin

  2019年香港正版挂牌曾道人开奖结果网,可能很多对健身与健美没有了解的人 会习惯性的认为自然健身与职业健美是一回事情,都是为了练出壮硕的肌肉而不择手段,即使付出健康代价也在所不惜。但事实上,健身是什么?不只是举铁练块儿,游泳跑步,各种有规律 持续性的运动都可以称之为健身,而健美呢,则是单纯的让肌肉尽可能发达,达到某种美感。

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  健身与健美好像都离不开肌肉这个话题,这两种完全不同方式训练出来的肌肉差距到底有多大呢?关于健美比赛的理解,很多人简单的认为就是比肌肉块的大小,其实并不是这么单一,比赛的标准还得看肌肉的分离度,肌肉的比例以及整体的美感。而自然健身所练出来的肌肉,虽然没有健美运动员那样发达,但对于普通人来说也足具观赏性。 本文来自织梦

  对于健美运动员的肌肉 似乎争议有一点多,因为大家都有了解,有一部分健美肌肉男为了能够让肌肉效果更加出众,不惜使用药物来促使肌肉的生长,这对身体有很大影响的,不过人家就是吃这碗饭的,也无可厚非。单从外观上来看,大多数人一般欣赏不了健美那种肌肉。从力量上来看,就算是健美先生依靠些许药物,但肌肉体积在那里摆着,通过普通健身练出来的肌肉还是无法与之抗衡的。

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  但我们不能否定的是,虽然这两者有一定差距,也具有一定争议,但他们都是付出过努力的,每一个积极付出 努力的人都应该得到基本的尊重,不要以为那些健美运动员的训练量非常少,恰恰相反,他们的训练量比谁都多,训练强度比谁都大,单靠一点药物是练不出那种伟岸身材的,他们的毅力与控制饮食作息的定力值得任何一个健身者学习。

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  其实在健美界不使用药物训练的人也有很多,他们练出来的效果也不比那些使用药物的人差许多,甚至有的人是纯素食主义者,这更令人敬佩。不管怎么讲,无论是健身者还是健美者,牺牲自己的身体健康去达到某种高度,看似一腔热血,实为得不偿失,药物健美不提倡,健康是最主要的,也是大部分自然健身者的初衷。 内容来自dedecms

  自然健身的肌肉与药物健美的肌肉差距一定是有的,让一个自然健身的人与健美运动员掰手腕,比对抗能力,很大概率上自然健身者会败下阵来,然而让他们去比灵活性 比耐力,这时健美者就力不从心了,相比之下,各有各长处,各有各的短板。但是从长期发展来看,用药物健美不是一个明智的选择。 织梦好,好织梦



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